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へちま（ナーベーラー）8本前後2kg【農薬・化学肥料不使用】沖縄県産 送料無料
へちまは、カリウム・食物繊維・サポミンを含み、水分が９５%もある低カロリーな野菜です。他にも含有量は少ないですが、β-カロテン・ビタミンC・葉酸・ビタミンKも含みます。
栄養効果としては、むくみ・高血圧予防・便秘解消・美肌効果などが期待できます。
沖縄の食卓では、味噌煮・ビーフシチュー・お浸し・味噌汁・天ぷら・炒め物など幅広く利用されています。
様々なナーベーラー（へちま）料理をお楽しみください☆
【内容量】2kg
【生産地】沖縄県南風原町
【生産者】大城 正子
【栽培方法】（栽培期間中・農薬・除草剤・化学肥料不使用）
【発送方法】ヤマト宅急便にてお送りします
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素早い配送でした。とっても新鮮で綺麗なへちまが冷蔵便で到着。なかなか手に入らないので嬉しいです(^^) 同梱して頂いたCOOKPADのレシピも参考に今日のご飯はへちまづくしです。鹿児島出身でへちま料理の美味しさを教えてくれた父にも届けてきます。
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